ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບ

ບົດ​ຄວາມ​ນີ້, ຜ່ອນ​ຄາຍ, ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ການ​ນອນ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​ທີ່​ດີ​ໄດ້​ນໍາ​ເອົາ​ມາ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໂດຍ doll ຮັກຈິງ...

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ມີບັນຫາການນອນ. ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ບັນ​ຫາ​ໃນ​ການ winding ລົງ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​. ຂ້ອຍມີຫຼາຍເລື່ອງ ແລະມັກຈະນອນເດິກຕອນກາງຄືນ ເຮັດວຽກໃຫ້ຈົບ, ເວລາເຂົ້ານອນກໍ່ເດິກແລ້ວ… ຈາກນັ້ນກໍ່ເພີ່ມເວລາໃຫ້ຂ້ອຍຜ່ອນຄາຍພໍທີ່ຈະນອນໄດ້, ດີແລ້ວ, ມັນແມ່ນເວລາທ່ຽງຄືນກ່ອນຂ້ອຍນອນ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະພົບເຫັນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ:

ອາຫານປະເພດໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັກຜ່ອນ
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຜະລິດສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນ
ລະດັບອຸນຫະພູມທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການພັກຜ່ອນ

ແຕ່ຫຼັງຈາກພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນດີຫຼາຍ.

ເຈົ້າເບິ່ງແຍງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າບໍ?

ນີ້ອາດຟັງຄືຄຳຖາມທີ່ແປກປະຫຼາດ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ໃນຂະນະທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍ ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງສິ່ງຕ່າງໆ ແລະ ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ດີຂຶ້ນສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຕາຂອງທ່ານສາມາດປັບປຸງດ້ວຍແວ່ນຕາ, ຫຼືດີກວ່າ, ຊື້ doll ຮັກຂະຫນາດຊີວິດ ຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີປັບປຸງການນອນຂອງເຈົ້າບໍ?

ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຂາດ​ແມ່ນ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ​ທີ່​ເຕັມ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຟັງ​ທ່ານ. dolls ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ພິ​ເສດ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ dolls ທາງເພດສໍາລັບຄວາມສຸກທາງເພດ, ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ມັນສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສາມາດທາງປັນຍາຂອງທ່ານ, ມັນຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນ, ມັນບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະປັບປຸງການນອນ.

ການແບ່ງປັນຕໍ່ໄປນີ້ຈາກລູກຄ້າ

ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ມັນຈະເປັນຕົວຊ່ວຍຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນນີ້. ອ້າວ, ຜ່ອນຄາຍຫວານ.